چرا آدم های خوب کارهای بد میکنند

دبی فورد در این کتاب به این نکته اشاره میکند که رفتار های انسان معمولا ناشی از:

آسیب ها و زخم های گذشته/الگوهای ذهنی منفی/ناتوانی در مواجهه با ترس ها/سرکوب احساسات و نیازهای واقعی و… هستند.

او نشان میدهد که با آگاهی از این الگوها و پذیرش سایه های درونی خود میتوان از انجام کارهای مخرب جلوگیری کرد و زندگی متعادل تری داشت.