ذن: هنر شادمانی درون

کتاب ذن: هنر شادمانی درون

کتاب ذن: هنر شادمانی درون اثر کریس پرنتیس، راهنمایی عملی و فلسفی برای رسیدن به آرامش ذهن و شادی درونی است. این اثر با بهره‌گیری از آموزه‌های ذن و تکنیک‌های مدیتیشن، به خواننده می‌آموزد چگونه استرس و نگرانی‌ها را کاهش دهد و زندگی‌ای پر از آرامش و رضایت تجربه کند.

کریس پرنتیس با قلمی روان و قابل فهم، روش‌های ساده و کاربردی برای تمرین ذهن‌آگاهی، آرامش ذهن و شادی پایدار ارائه می‌دهد. این کتاب برای کسانی که به ذهن‌آگاهی، مدیتیشن، توسعه فردی و رشد معنوی علاقه دارند، منبعی ارزشمند است.

اگر به دنبال کتابی هستید که ذهن و روح شما را آرام کند و به شادی واقعی دست پیدا کنید،این کتاب یک انتخاب عالی است.

 همین حالا این اثر کاربردی و الهام‌بخش را از طریق انتشارات نیک فرجام تهیه کنید و مسیر شادمانی درون را آغاز کنید.