پرانا

کتاب درباره مفهوم پرانا ، نیروی حیاتی جهان است.انرژی ای که در یوگا ، مدیتیشن و درمان های انرژی محور استفاده میشود.نویسنده توضیح می دهد چگونه پرانا را در بدن بشناسیم، آن را پاکسازی کنیم.آن را تقویت کنیم و از آن برای کمک به سلامت جسمی و روحی بهره ببریم.